側頭筋ボトックスは何単位？打つ場所と料金の目安を医師が解説

「帽子をかぶると頭の横幅が気になる」

「髪をまとめると、輪郭が四角く見える」

「朝起きるとあごが疲れている。食いしばっている自覚がある」

これらに心当たりがあるなら、側頭筋が関係しているかもしれません。側頭筋ボトックスは、こめかみから耳の上に広がる筋肉をゆるめることで、頭の横幅と、あごにかかる力の両方に働きかける施術です。

この記事では、どこに打つのか、何単位必要なのか、効果はいつ出るのかを、医師が順番に説明します。

この記事は、側頭筋ボトックスを実際に受けるときの「打つ場所・単位数・料金」にしぼって解説します。効果やデメリット・失敗例を含めた全体像は側頭筋（こめかみ）ボトックスとは？効果・デメリット・失敗例をご覧ください。

側頭筋ボトックスの基本をおさらい

側頭筋は、こめかみから耳の上あたりまで扇のように広がっている大きな筋肉です。下あごの骨につながっていて、あごを閉じたり後ろに引いたりする動きを担当しています。

ものを噛む動きは、この側頭筋と、エラにある咬筋が分担しています。食いしばりや歯ぎしりの習慣があると、側頭筋も一緒に発達します。発達した側頭筋は、こめかみから耳の上を外側に張り出させ、頭の横幅、いわゆる「ハチの張り」として見えることがあります。

ここにボトックスを打つと筋肉の働きがゆるみ、使われなくなった筋肉が少しずつ細くなっていきます。

「こめかみボトックス」とは同じもの？

ほぼ同じ施術を指しています。筋肉の名前で呼ぶと「側頭筋ボトックス」、打つ場所で呼ぶと「こめかみボトックス」という違いです。当院では、こめかみを含む側頭筋の範囲に注入しています。

どこに打つ？　側頭筋ボトックスの注入部位

側頭筋は広い筋肉なので、1か所ではなく、こめかみから耳の上にかけて数か所に分けて注入します。

打つ範囲	こめかみ（目尻の斜め上、髪の生え際あたり）から耳の上まで
注入の仕方	広い筋肉に効かせるため、片側で数か所に分けて注入します
深さ	筋肉に届く深さ。皮膚のすぐ下ではありません
左右	基本は左右に打ちます。左右で硬さが違う場合は配分を変えます

どこにどう配分するかで仕上がりが変わります。触って筋肉の厚みと硬さを確かめ、張り出しが強い場所に多めに配分するのが基本です。

自分で場所を確かめる方法

食いしばっても変化がなければ、こめかみの張りは筋肉ではなく、骨格や髪の生え方による見え方かもしれません。その場合、ボトックスでは思うような変化は出ません。

どんな効果がある？

頭の横幅がすっきりする

発達した側頭筋がゆるむことで、こめかみから耳の上にかけての張り出しがやわらぎます。髪をまとめたとき、帽子をかぶったとき、正面から見たときの輪郭の印象が変わります。

食いしばり・歯ぎしりの負担が減る

あごを閉じる力そのものがゆるむため、無意識の食いしばりによる負担を減らせます。朝起きたときのあごの疲れ、歯のすり減りが気になる方からのご相談が多い施術です。

緊張型の頭痛が楽になることがある

側頭筋の緊張は、こめかみの重さや締めつけられるような頭痛と関係することがあります。緊張がゆるむことで、こうした症状が軽くなったと感じる方もいらっしゃいます。

ただし頭痛には多くの原因があります。頭痛そのものの治療を目的とした施術ではありません。強い頭痛が続く場合は、脳神経内科などでの相談をおすすめします。

エラボトックスとの組み合わせ

咬筋だけを抑えると、噛む力の一部を側頭筋が肩代わりして、今度はこめかみが張ってくることがあります。食いしばりが強い方には、はじめから両方をご提案することもあります。

詳しくはエラボトックスでこめかみが張る？側頭筋ボトックスの効果・単位・料金を医師が解説をご覧ください。

効果はいつから？　持続はどのくらい？

打った当日に見た目が変わる施術ではありません。筋肉が少しずつ細くなっていくのを待つ施術です。

2〜3日後	食いしばったときの力が弱まってきたと感じはじめます
2週間後ごろ	こめかみの張りに変化が出はじめます
1〜3か月後	もっとも変化を感じやすい時期です
3〜4か月後	効果がゆるやかに切れてきます。次回の目安です

くり返し打つうちに筋肉そのものが細くなり、間隔を空けられるようになる方が多くいらっしゃいます。

何単位打つ？　単位数の目安と料金

プラン	単位数の目安	韓国製NABOTA	ボトックスビスタ
通常	約40単位	32,000円	44,000円
倍量	約80単位	44,000円	68,000円

側頭筋は面積が広いため、咬筋（エラ）と同じ単位数でも、効き方の感じ方は人によって変わります。以前打って物足りなかった方には、倍量をご提案することがあります。

製剤は韓国製NABOTAと国内承認のボトックスビスタ（アラガン社）から選べます。診察料・カウンセリング・薬剤代・痛みの少ない極細針(34G)・笑気麻酔・施術後のLINE相談は、すべて料金に含まれています。

デメリットと注意点

噛みにくさ	打った直後の1〜2週間は、硬いものが噛みにくい、あごが疲れやすいと感じる方がいます。多くは自然に慣れていきます
こめかみのへこみ	もともとこめかみが痩せている方では、筋肉が細くなることでへこんで見えることがあります
左右差	もともとの筋肉の付き方に左右差があると、効きに差が出ることがあります
効果が出にくい場合	張りの原因が骨格や髪の生え方だった場合、変化はほとんど出ません
頭の重さ・だるさ	打った直後に、こめかみのあたりが重く感じることがあります。数日でおさまることがほとんどです
内出血・腫れ	ほとんど出ませんが、まれに注射部位が赤くなったり、内出血が出ることがあります

こめかみがもともとへこみ気味の方は、この施術でさらに痩せて見える可能性があります。その場合は単位数を控えめにするか、別の選択肢をご提案します。診察のときに遠慮なくお伝えください。

側頭筋ボトックスについてよくある質問

どこに打つのですか？

こめかみ（目尻の斜め上）から耳の上にかけて、片側で数か所に分けて注入します。側頭筋は広い筋肉なので、1か所にまとめて打つことはありません。

何単位打てばいいですか？

目安は約40単位です。側頭筋がしっかり発達している方や、以前打って物足りなかった方には約80単位（倍量）をご提案することがあります。診察で筋肉の厚みと硬さを確認して決めます。

「こめかみボトックス」と何が違いますか？

ほぼ同じ施術です。筋肉の名前で呼ぶか、打つ場所で呼ぶかの違いで、当院ではこめかみを含む側頭筋の範囲に注入しています。

エラボトックスと同じ日に打てますか？

可能です。ただし咬筋と側頭筋の両方を強く抑えると噛む力が落ちすぎることがあるため、単位数の配分を調整してご提案します。

髪の毛の中に打つので、施術跡は目立ちませんか？

痛みの少ない極細針(34G)を使用しており、注射跡はほとんど目立ちません。腫れや内出血もほとんど出ず、メイクは施術直後から可能です。

頭痛には効きますか？

側頭筋の緊張による重さや締めつけ感が軽くなったと感じる方はいらっしゃいます。ただし頭痛の治療を目的とした施術ではありません。強い頭痛が続く場合は専門の医療機関にご相談ください。

こめかみがへこんで見えることはありますか？

もともとこめかみが痩せている方では、筋肉が細くなることでへこんで見えることがあります。ご心配な方は単位数を控えめにするなどの調整が可能です。

どのくらいの間隔で打てばいいですか？

3〜4か月おきが目安です。くり返すうちに筋肉が細くなり、間隔を空けられるようになる方が多くいらっしゃいます。

まとめ

アーモンドクリニック（東京・市ヶ谷）では、カウンセリングから施術まで医師が担当し、側頭筋の厚みと硬さを触って確かめたうえで、注入する位置と単位数を設計しています。無料カウンセリングのみのご利用も歓迎していますので、「自分のこめかみの張りは筋肉が原因なのか」を確かめるだけでもお気軽にお越しください。

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