メンズに多いクマの種類は？おすすめの治療やクリニックまで解説

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男性の目の下のクマは、種類を見極めて自分に合った治療を選ぶことが大切です。クマは青・黒・茶・赤の4タイプに分けられ、タイプごとに適した治療法が異なります。

ただし、痛みやダウンタイム、周囲へのバレにくさは治療によって差があるため注意が必要です。まずはセルフチェックでクマの種類を確認し、医師の技術や料金も比較してクリニックを選びましょう。

メンズに多いクマの種類やセルフ診断の方法、タイプ別の治療法が分かります。あわせて、失敗を避けるためのクリニック選びのポイントも確認できます。

メンズに多いクマの種類は？まずは自分のタイプを診断しよう

まずは、男性の老け見えや疲れ顔の主な原因となっているクマの種類と、見分け方を解説します。

クマの種類	見た目の特徴	主な原因	見分け方のポイント
青クマ （血行不良）	青〜紫っぽく見える	血行不良・皮膚が薄い	引っ張ると薄くなる／温めると一時的に改善
黒クマ （影タイプ）	黒く影がある	脂肪の膨らみと凹み	上を向くと薄くなる／段差がある
茶クマ （色素沈着）	茶色くくすむ	摩擦・紫外線	引っ張っても色が変わらない
赤クマ （血管・筋肉）	赤っぽく見える	皮膚が薄い・脂肪圧迫	伸ばすと赤みが強くなる

青クマ（血行不良タイプ）

青クマは、目の下が青黒く見えるタイプで、疲れた印象を与えやすいクマです。原因は血行不良によるもので、長時間のデスクワーク・睡眠不足・ストレスなど、働く男性に起こりやすい傾向があります。

皮膚が薄い人ほど血管の色が透けやすく、オンライン会議や対面の第一印象にも影響しやすいタイプです。

青クマの特徴と見分け方は、以下のとおりです。

青クマは血行不良が主な原因のため、スキンケアだけでは改善しにくいケースも多いです。睡眠不足や眼精疲労が積み重なることでさらに濃くなりやすく、冷え性やストレスが影響することもあります。

改善のためには、温めて血流を促すケアや生活習慣の見直しが効果的です。ただし、皮膚が薄い場合や色が濃い場合は、注射治療などの医療的なアプローチをおすすめします。

黒クマ（影タイプ）

黒クマは、目の下の膨らみと凹みによって影が落ちて見えるタイプです。皮膚の色ではなく構造の段差が原因のため、仕事中のオンライン映像でも疲れた印象が出やすくなります。

黒クマの特徴と見分け方は、次のとおりです。

黒クマは影が原因のため、保湿や美白では改善しづらいのが特徴です。膨らみ自体を治療する方法のほか、短時間で影を目立ちにくくするために凹みにヒアルロン酸を補うケースもあり、忙しい男性でも取り入れやすい改善法です。

茶クマ（色素タイプ）

茶クマは目の下の皮膚が茶色く見えるタイプで、疲れて見えたり、顔色が悪く見えたりする原因のひとつです。男性は洗顔やタオルでこするなど、摩擦による色素沈着が起こりやすいため注意が必要です。

茶クマの特徴と見分け方をまとめました。

茶クマは、摩擦・紫外線・乾燥などでメラニンが蓄積し、皮膚の色自体が変わっている状態です。そのため、影が原因の黒クマとは違い、眼窩脂肪を取る手術（脱脂）では改善しません。治すためには、刺激を減らしつつ肌のターンオーバーを整えるケアが中心になります。

赤クマ（肌の薄さ・血管）

赤クマは、目の下がうっすら赤く見え、疲れているような印象を与えやすいタイプです。原因は血行不良に加えて、突出し始めた眼窩脂肪が周囲の筋肉を圧迫することです。薄い皮膚を通して眼輪筋や血管の赤みが透けて見えるとされています。

赤クマの特徴と見分け方は、次のとおりです。

赤クマは、黒クマに進行する前段階であることが多く、放置すると脂肪の突出が進んで影が深くなる可能性があります。血行をよくするマッサージや温めるケアでは根本改善はしにくい点も特徴です。

改善するには、眼窩下脂肪の圧迫を軽減する治療が必要で、黒クマと同様、脱脂手術が選択肢になります。早めに対処することで、将来的なたるみや深いシワの予防にもつながり、より健康的で明るい印象を取り戻しやすくなります。

【簡単診断】自分のクマのタイプを見分けるセルフチェック表

自分のクマの種類を把握すると、対策がしやすくなります。

まずは鏡を用意し、自然光の下で次のチェックを行ってみてください。

クマの種類	チェック方法
青クマ	目尻を横に軽く引っ張ると色が薄くなる
黒クマ	上を向くと影が薄くなる
茶クマ	皮膚を下に引っ張っても色が変わらない
赤クマ	皮膚を軽く伸ばすと赤みが強く見える

複数が同時に当てはまる混合型の男性も多く、自己判断だけでは正確な判別が難しいことがあります。確実に改善したい場合は、専門クリニックで医師に相談してみてください。

参考：PubMed「Treatments of Infra-Orbital Dark Circles by Various Etiologies」／神戸大学医学部附属病院 形成外科・美容外科「下眼瞼（目の下）の治療」／環境省「紫外線環境保健マニュアル2020」（環境省, 2020年3月改訂）

なぜクマ取り治療はメンズにもおすすめなのか？

多くの男性にクマ取り治療がおすすめな理由を、3つに分けて紹介します。

オンライン会議で疲れた印象と言われる

オンライン会議が当たり前になった今、自分の顔を画面で見る機会が増えたことで、以前より「疲れて見える」と感じる男性が増えています。ビジネス用カメラは影が強調されやすく、目の下に凹みやふくらみがあると、クマが濃く映ってしまいがちです。

さらに、天井照明の下で会議を行うと、上からの光が目元に影を落とし、実際より老けて見えることもあります。

疲れた印象が続くと、第一印象に自信を持ちにくくなり、営業職では信頼感や成約のチャンスに影響する可能性もあります。そのため、目元のケアは見た目を整えるだけでなく、仕事面にも関わる大切なポイントです。

営業職・接客業は第一印象が重要

営業や接客の仕事では、顔の印象がそのまま信用や安心感につながります。目の下にクマがあるだけで、実年齢より疲れて見えたり、自己管理が行き届いていない印象を与えたりすることもあります。

忙しいビジネスマンほど生活リズムが乱れやすく、睡眠不足が重なるとクマが濃く見えがちです。その結果、本来はエネルギッシュであっても、商談や接客の場でその活力が相手に伝わりにくくなることがあります。

スーツの手入れや身だしなみと同じように、目元の印象を整えることも仕事のパフォーマンスに関わる大切な要素です。クマが改善されると、顔全体が明るく見え、初対面でも清潔感や信頼感を持ってもらいやすくなります。

若返り・身だしなみの一環として需要が増加

クマ取りを大がかりな整形ではなく、歯のホワイトニングやジム通いと同じ身だしなみとして取り入れる男性が増えています。男性はメイクで隠す習慣がないため、クマがあるとどうしても疲れて見え、仕事の場面でも印象に影響しやすいのが特徴です。

毎朝コンシーラーで隠す手間や崩れの心配を続けるよりも、原因を解消したほうが長期的には手間もコストも少なく済むことがあります。

経結膜脱脂法のように皮膚を切らない治療は、短時間で終わりダウンタイムも軽いため、忙しいビジネスマンでも週末に受けられます。

クマのタイプで違う？メンズに合うクマ取り治療の選び方

クマのタイプごとに、メンズに向いている治療法を見ていきましょう。

治療法	特徴	効果
経結膜脱脂	下瞼のたるみの原因となる眼窩脂肪を取り除く治療「下眼瞼脱脂」の術式のひとつ。 下まぶたの裏側から余分な脂肪を除去（比較的シンプルで傷跡も残りにくい）	効果が半永久的 下まぶたが滑らかな状態になり、目の下のたるみやクマが改善する効果が期待できる
脂肪注入	採取した脂肪を凹みに注入（脱脂だけでは凹みが強調される場合に追加）	立体的で自然な若返り効果が得られる 凹みを補正しながら自然な立体感を出せる
ヒアルロン酸 注入	肌を内側から持ち上げ、皮膚のハリを取り戻す	クマが目立たなくなる 目の下のくぼみが目立たなくなる 目の周りのシワが解消される
レーザー治療	血管を収縮させ、血行を改善する。切開せずにクマを改善できる美容医療のひとつ	茶クマ→メラニンを破壊・排出させ、茶色いクマを薄くする 青クマ→滞った血行を改善し、毛細血管を減らすことで青みを軽減する

青クマ：注入・レーザー

青クマは、薄い皮膚を通して血管が透けて見えることが原因です。改善するには、透け感をどれだけ隠せるかがポイントになります。

青クマに用いられる主な治療は次の2つです。

治療法	特徴・メリット	向いている人
注入治療 （サーモン注射・ベビーコラーゲン）	施術時間は10〜15分 ダウンタイムが比較的短い 仕上がりが自然	すぐ印象を改善したい人 会議や商談の機会が多い人
レーザー治療	肌質改善を期待できる じわじわ効く	青クマ＋小ジワが気になる人 自然に改善したい人

注入治療は即効性が高く、長期の休みを取らずに受けやすいのが魅力です。一方、レーザーは効果を感じるまでに時間はかかりますが、肌全体を底上げしたい男性には向いています。

青クマはセルフケアでは改善が難しいため、疲れて見える印象をすぐ変えたいビジネスパーソンにも取り入れやすい治療です。

黒クマ：経結膜脱脂

黒クマは、目の下の膨らみによって影が落ちるタイプで、スキンケアや注入では根本改善ができません。原因となる脂肪を取り除く経結膜脱脂が効果的な治療法となります。

経結膜脱脂のポイントをまとめました。

項目	内容
治療内容	まぶた裏を数ミリ切開し、突出した眼窩脂肪を取り除く
ダウンタイム	腫れ 内出血が数日〜1週間 マスク、メガネでカバーしやすい
施術時間	約30〜60分（両目）、日帰りで可能
メリット	傷跡なし 抜糸不要 効果が長期的に持続
向いている人	影による疲れ顔が気になる 根本的に改善したい 忙しくメンテ時間を確保しにくい

経結膜脱脂は原因の脂肪そのものを取り除くため、効果が長く続きやすい治療です。短時間で受けられ、ビジネスシーンでの印象改善にもつながるため、男性にも選ばれている根本治療のひとつです。

赤クマ：脂肪注入

赤クマは眼窩脂肪の圧迫により、眼輪筋が透けて見えることで、赤みが生じるタイプです。脱脂だけでは透け感が残りやすいため、脂肪を補う治療が必要になります。

脂肪注入のポイントは、次のとおりです。

項目	内容
治療内容	脱脂＋脂肪注入（太もも・お腹の脂肪を加工し、目の下に注入）
効果	赤みのカバー 凹み改善 肌質の向上
ダウンタイム	目元の腫れ 内出血 脂肪採取部位に筋肉痛
メリット	アレルギーリスクが低い 定着すれば長期的に持続
向いている人	赤みが強い 脱脂だけでは改善が不十分 自然な若返りを求める

脂肪注入で脂肪を足すことで、赤みを中和し自然な血色感を保ちながら、若々しい目元に整えられます。

茶クマ：レーザー・ピーリング

茶クマは、紫外線ダメージや摩擦による色素沈着が原因で起こるタイプです。皮膚そのものの色の問題なので、脱脂では改善せず、肌表面のメラニンに直接アプローチする治療が必要になります。

改善に用いられる主な治療法は次の3つです。

治療法	効果	ダウンタイム	補足
ピコレーザー	メラニンを分解し、色みを徐々に薄くする	ほぼなし	2〜4週間ごとの複数回施術が基本
ケミカル ピーリング	古い角質を除去し、ターンオーバーを促進する	赤みが数時間〜1日	毛穴のざらつき改善も期待できる
ハイドロキノン	色素生成を抑制する	なし	自宅で毎日継続が重要

茶クマの改善はゆるやかに進むため、生活習慣の見直しが治療効果を左右します。洗顔で目元をこすらない、日焼け止めを毎日塗るといった基本ケアが、再発防止にも大切です。

【セルフ診断チャート】あなたに合う施術はどれ？

自分に最適なクマ取り治療を選ぶには、クマのタイプと、費用や仕事の都合など何を優先したいかの2つを整理することが重要です。

まずは、以下の表で大まかな方向性を確認しましょう。

施術名	悩み・ニーズ	特徴
経結膜脱脂法	影が強い黒クマを根本的に治したい	影の原因である余分な脂肪を取り除ける
ヒアルロン酸 注入	仕事が休めない できるだけバレたくない	ダウンタイムが短い 当日から印象が改善しやすい
脱脂＋脂肪注入	赤み・影・凹みが混在し、自然に若返りたい	脂肪を取りつつ不足部分を補える
レーザー治療	茶色い色素沈着が気になる	メラニンに直接アプローチできる

セルフ診断は、あくまで自分にあった施術を知る目安ですが、方向性を知っておくだけで、何を相談すべきかが明確になります。最終的には医師の診察で状態を確認してもらうことで、無駄のない適切な治療選びができます。

参考：神戸大学医学部附属病院 形成外科・美容外科「脱脂術」／日本皮膚科学会 皮膚科Q&A「Q5 光老化は普通の老化とどう違うのですか？」

メンズが知っておきたいクマ取り治療のメリット・デメリット

クマ取り治療のメリットとデメリットを整理します。

メリット	若返り効果 清潔感アップ 半永久的な効果（脱脂の場合） ビジネスでの印象向上
デメリット	腫れ・内出血 取りすぎリスク 医師の技術差

メリット：若返り・清潔感UP・半永久的効果

クマ取り治療の魅力は、目元の影がなくなることで一気に疲れ顔が改善し、自然な若返りにつながる点です。メイクで隠すのとは違い、原因となる脂肪や色味に直接アプローチするため、効果が長く続き、日常のストレスも軽減できます。

メリット	期待できる効果
若返り効果	影が消え、自然に明るい目元になる
清潔感アップ	疲れ・不健康さがなくなり、第一印象が改善する
半永久的な効果 （脱脂の場合）	原因の脂肪を除去するため再発しにくい ※加齢によってたるみが出る可能性はあります
ビジネスでの 印象向上	オンライン映えがよくなり自信がつく

ビジネスシーンでは、対面の営業でも清潔感や好印象につながります。

デメリット：腫れ・内出血・取りすぎリスク

クマ取りは効果が大きい一方で、外科治療であるため、以下のようなリスクやデメリットがあります。

デメリット	施術による影響や注意点
腫れ・内出血	数日〜1週間ほど腫れや色味が残る ダウンタイムの確保が必要
取りすぎリスク	脂肪を過剰に除去すると凹みやシワの原因になる 元に戻すのが難しい
医師の技術差	仕上がりは医師の経験に左右される

忙しいビジネスマンの場合、術後の過ごし方や医師選びが重要になります。腫れや内出血は一般的な経過ですが、仕事との調整が必要です。

また、脂肪の取りすぎは、凹みやシワなど取り返しのつかない失敗につながることがあるため、適切な量を見極められる医師に任せることが重要です。

【男性向け】仕事への影響は？周囲にバレるのか？

クマ取りなどの目元治療は、ダウンタイムを見越して手術日を調整するのがおすすめです。

たとえば金曜日に施術し、土日を安静に過ごせば、腫れが軽い方なら月曜日には仕事に戻れる状態になります。ただし、ダウンタイムには個人差があるため、可能な場合は数日余裕を持ったスケジュールで施術を受けるのがおすすめです。

多少の腫れが残っても、太フレームのメガネやマスクで自然にカバーできます。また、万が一聞かれても「ものもらい」「花粉症で目が腫れた」など自然な説明ができるため、深掘りされる心配もほぼありません。

忙しいビジネスマンでも、工夫次第でバレずに受けられる治療です。

ここで、職種別に目安となるダウンタイムを紹介します。

デスクワーク中心の仕事の場合

パソコン作業や在宅勤務が中心の方であれば、施術後2〜3日ほどで仕事復帰が可能なケースが多いです。軽い腫れや内出血が出ることはありますが、画面越しであれば気づかれにくい傾向があります。

営業職・接客業の場合

人と直接会う機会が多い仕事では、5〜7日ほど余裕を見ておくのがおすすめです。腫れや内出血が落ち着き、表情も自然になりやすいタイミングです。

参考：神戸大学医学部附属病院 形成外科・美容外科「脱脂術」／国民生活センター「美容医療のボッタクリ商法に気をつけて！」（国民生活, 2024年3月）／PubMed「Management of Cosmetic Eyelid Surgery Complications」

【メンズ向け】クマ取り治療のダウンタイム中の過ごし方・注意点

仕事復帰の目安が分かったところで、施術後の目元をどう扱えばよいかを確認しておきましょう。

腫れ・内出血が目立ちにくくなる目安

項目	目安
腫れのピーク	施術後1〜3日
内出血が 落ち着く目安	1〜2週間

※症状や回復スピードには個人差があります

目をこすらない・押さない

クマ取り後の目元は、わずかな刺激でもトラブルにつながるデリケートな状態です。特に注意すべきなのが、目をこする、押す、強く触れるといった行為です。

これらの刺激は、次のようなトラブルにつながることがあります。

※目元にかゆみや違和感がある場合は冷えたタオルで冷やし、それでも改善しない場合は医師に相談しましょう

冷やしすぎ・温めすぎに注意する

クマ取り後は腫れを抑えるために冷やしたほうがよいと言われますが、やり過ぎには注意が必要です。長時間冷やし続けると、血の巡りが悪くなって回復が遅れたり、肌に負担がかかったりすることがあるためです。

冷却は「少し冷やして、少し休む」を繰り返すのがポイントで、何十分も続ける必要はありません。やりすぎず、ほどほどを意識してケアしましょう。

施術後1週間は控えたいこと

以下は1週間程度お控えください。

血行が良くなると、腫れや内出血が強く出る可能性があります。

参考：神戸大学医学部附属病院 形成外科・美容外科「脱脂術」

メンズにおすすめのクマ取り治療法と料金相場

忙しいビジネスパーソンがクマ取りを選ぶときは、効果の持続期間やダウンタイム、総額をあわせて比較しておきましょう。

以下の表で主要な治療法を比較して、全体像を把握しておきましょう。

治療法	向いている症状	効果の持続	ダウンタイム	料金相場
経結膜脱脂法	黒クマ（影） 軽度の赤クマ	半永久的	1〜2週間程度	200,000〜400,000円程度
ハムラ法	凹凸が大きい黒クマ	半永久的	1〜2週間程度	300,000〜600,000円程度
脂肪注入	赤クマ・凹み	半永久的 ※定着した脂肪のみ	1〜2週間程度	200,000〜600,000円程度
ヒアルロン酸 注入	青クマ 軽度の黒クマ	数ヶ月から数年	1〜3日程度	30,000〜100,000円程度

※自由診療
※参考価格、実際の費用はクリニックにより異なります

費用対効果が高いとされているのが経結膜脱脂法です。脂肪そのものを取り除くため効果が長く続き、ヒアルロン酸注入のように半年〜1年ごとに通い続ける必要がありません。

凹凸が大きい場合は裏ハムラ法、赤みが強い場合は脂肪注入を併用すると、より自然な仕上がりに近づきます。

参考：国民生活センター「美容医療サービス（各種相談の件数や傾向）」（2026年7月31日更新）

メンズがクマを改善する3つの方法

男性がクマに対処する方法は、大きく3つに分かれます。

セルフケアでクマを予防する

セルフケアは、あくまで予防と悪化防止が目的です。黒クマは眼窩脂肪が前に出ていることが原因のため、クリームやマッサージでは改善できません。一方、青クマや茶クマは生活習慣の見直しで変化があらわれやすくなります。

以下に、クマの種類ごとに効果のあるセルフケアを整理します。

クマの種類	有効なセルフケア	効果の方向性
青クマ	入浴やホットアイマスクで温める 鉄分、タンパク質を摂取する	血流改善で色が薄くなる
茶クマ	紫外線対策 洗顔時にゴシゴシこすらない 保湿	色素沈着の悪化を防ぐ
黒クマ	眼輪筋を鍛える	根本改善は不可・予防的

青クマには血流改善、茶クマには紫外線と摩擦対策が中心で、どちらも日々の習慣を変えることで悪化を防げます。黒クマに対しては、眼輪筋を使う習慣が進行を緩やかにする程度の効果となります。

メンズメイクでクマを隠す

オンライン会議や商談で印象を整えたいときは、コンシーラーでクマを隠す方法が手軽です。ただし、あくまで一時的なカバーであり、根本改善にはつながらない点は理解しておきましょう。

クマを自然に隠すためのポイントは次のとおりです。

悩み	色選び	形状
青〜黒いクマ	オレンジ・アプリコット	リキッド・筆ペン
一時的に 整えたい時	肌になじむベージュ系	リキッド
厚塗り感を 避けたい	明るすぎない自然な色	伸びが良い質感

青クマを隠す場合、ベージュだけではグレーに濁って見えやすいため、補色となるオレンジ系がおすすめです。

目元は動きが多いため、スティックよりリキッドのほうが馴染みやすく、会議やカメラ映りも自然に仕上がります。

クリニックでクマを除去する

クマを根本改善したい男性には、美容クリニックでの治療がおすすめです。クマの種類（黒・青・赤・茶）によって適した施術は異なりますが、セルフケアでは限界のある原因を、医学的アプローチで根本から改善できるのがメリットです。

クマの種類	主な原因	クリニックでの推奨治療
黒クマ	脂肪の突出による凹凸	経結膜脱脂法
青クマ	血行不良・皮膚の薄さ	サーモン注射 レーザー
赤クマ	脂肪による筋肉の圧迫	脱脂＋脂肪注入
茶クマ	色素沈着	ピコレーザー ピーリング

クリニック治療の魅力は、短時間で効果を実感でき、仕事や生活への影響を最小限に抑えられる点です。ビジネス男性に多い黒クマは、メイクやマッサージでは改善できないため、脱脂術は費用対効果が高くおすすめです。

必要な治療は人によって異なるため、まずは無料カウンセリングで自分のクマのタイプと必要な施術を確認しましょう。

セルフケアで限界を感じたら治療を検討しよう

クマはセルフケアやメンズメイクである程度カバーできますが、改善に時間がかかったり、思うような効果が出ない場合があります。そこで重要なのが、どの段階で治療を検討すべきかをはっきりさせることです。

治療を検討するタイミングの目安は以下のような場合です。

3つのどれかに当てはまるなら、セルフケアだけでは足りない段階に来ています。治療を検討するきっかけとして目安にしてみてください。

参考：環境省「紫外線環境保健マニュアル2020」（環境省, 2020年3月改訂）

メンズのクマ取りで失敗しないクリニックの選び方

メンズ・男性のクマ取りで失敗しないクリニックの選び方のポイントを紹介します。

症例数・医師の技術を確認する

クマ取り治療で失敗しないために、重視すべきなのは執刀する医師の技術です。経結膜脱脂法は、脂肪の量をどこまで取るかの判断が仕上がりを左右するため、経験の浅い医師が担当すると、脂肪を取りすぎて目の下が窪むなどのトラブルが起こりやすくなります。

医師選びの際は、以下を必ず確認しましょう。

場合によっては指名料がかかることもありますが、長期的な満足度を考えれば、技術の確かな医師を選ぶことが安心できるポイントになります。

料金プランが明瞭か確認する

美容医療でよくあるトラブルのひとつが、料金の不透明さです。SNSで見かける「クマ取り10,000円〜」といった広告は、多くが麻酔代や薬代を含まない最低限のプランです。実際にカウンセリングへ行くと高額なオプションを追加され、最終的に数十万円になるケースも珍しくありません。

料金のギャップを避けるためには、以下を必ず確認しておきましょう。

たとえば、経結膜脱脂法の相場は一般的に、200,000〜400,000円程度です。安さだけで選ぶと後悔しやすいため、内訳が明確で、追加費用をしっかり説明してくれる誠実なクリニックか確認しましょう。

男性の施術実績・アフターケアがあるか確認する

男性と女性では、骨格や皮膚の厚みだけでなく、理想とする仕上がりの方向性も異なります。女性は涙袋を強調した柔らかい目元を好む傾向がありますが、男性の場合は、適度な陰影を残した自然で引き締まった目元のほうが魅力的に見えることがあります。

そのため、女性の症例を中心に扱う医師が施術を行うと、男性には似合わない可愛らしい仕上がりになってしまうリスクがあります。

リスクを避けるために、以下の点を確認しましょう。

技術の高い医師でも、体質によって左右差が出たり、取り残しが生じたりする可能性はゼロではありません。不具合が出た際に無料で再施術してくれる保証制度があるか、術後の相談に丁寧に対応してもらえるかを、契約前に必ず確認しましょう。

カウンセリングの丁寧さ・説明量を見極める

カウンセリングは、クリニックや医師が本当に信頼できるかを見極める場です。まず、医師自らが悩みに親身に耳を傾け、十分な診察時間を確保してくれるかを確認しましょう。悩みを軽く流されたり、すぐに話を終わらせようとする雰囲気があったりすると、不安が残ります。

クマ取りは安い施術ではないからこそ、費用に対して納得したうえで受けられるかどうかが重要です。

信頼できる医師は、治療のメリットだけを伝えて終わりにしません。起こりうるリスクやダウンタイムの具体的な症状、術後の注意点といったデメリットまで、包み隠さず丁寧に説明してくれます。

質問が多くなっても、いやな顔をせずに1つずつ親身に答えてくれる医師なら、安心して任せられます。「どこまで改善できるのか」「自分が思い描いている仕上がりとズレはないか」を、手術前にすり合わせてくれるかも大事なポイントです。

加えて、一方的に高額な手術を勧めるのではなく、クマの状態に合わせて複数の治療法を説明してくれるかどうかも確認しておきたい点です。

参考：国民生活センター「男性の美容医療トラブルも増加！」（2026年1月20日公表）／国民生活センター「美容医療のボッタクリ商法に気をつけて！」（国民生活, 2024年3月）

メンズ・男性のクマ取りおすすめクリニック4選

男性でクマ取りを受ける際のおすすめクリニックを4院紹介します。

クリニック名	施術方法	特徴
湘南美容クリニック	経結膜脱脂術 脂肪注入 裏ハムラ法	全国展開で安心のクリニック モニター価格で費用の負担を軽減
共立美容外科	経結膜脱脂法 ハムラ法	開院37年を誇る実績豊富なクリニック 経結膜脱脂法やハムラ法など幅広い術式に対応
東京美容外科	経結膜アプローチ法 皮膚切除 ハムラ法	実績豊富な医師のみが手術を担当 切らないアプローチでクマを改善
高須クリニック	涙袋ヒアルロン酸 ベビーコラーゲン 目の下の切らない脂肪取り（ふくらみ・クマ・たるみ取り） 表ハムラ・裏ハムラ法 ピコレーザー（PicoWay） スネコス注射	自然な仕上がりを重視した丁寧なデザイン 術後のケア体制が整っている

幅広い美容医療メニューを提供する「湘南美容クリニック」

湘南美容クリニックは、全国に多数の院を展開する大手クリニックで、クマ取りの症例数も多く、初めて美容医療を受ける男性からの支持も高いのが特徴です。

切らない脱脂術を比較的手頃な価格で提供しており、モニター制度を利用すれば費用を抑えて施術を受けられます。

麻酔代が基本料金に含まれているため、カウンセリング後に追加料金が発生しにくい点も魅力のひとつです。

痛みへの配慮もしっかりしており、複数の麻酔方法を用意しているため、手術中・術後ともに負担を抑えたい方に適しています。

湘南美容クリニックの料金表

施術名	通常料金（税込）	モニター価格（税込）
目の下の切らないクマ・たるみ（ふくらみ）取り	脱脂3ヶ所（目頭・目尻・中央）：113,000円 脱脂3ヶ所＋脂肪注入：278,000円	脱脂3ヶ所（目頭・目尻・中央）：79,100円 脱脂3ヶ所＋脂肪注入：223,470円
裏ハムラ法	380,000円	266,000円

※自由診療

まぶた施術で独自のこだわり技法を採用する「共立美容外科」

共立美容外科は、歴史ある老舗クリニックで、全国に複数院を展開しています。まぶたの構造に合わせた丁寧な施術を重視しており、男性ならではの目元の悩みにも幅広く対応できる体制が整っています。

ハムラ法や裏ハムラ法、皮膚切除など多様な術式に対応しているため、クマだけでなく、たるみや輪郭のバランスまで含めて総合的に改善したい方にもおすすめです。

公式ページで施術前後の変化を動画で確認できるため、仕上がりをイメージしやすい点も安心材料です。

共立美容外科の料金表

施術名	通常料金（税込）
目の下のふくらみ（脂肪）取り・クマ取り	330,000〜550,000円
目の下のたるみ取り・クマ取り	330,000〜880,000円

※自由診療

外科系施術にも対応する「東京美容外科」

東京美容外科は、外科的な施術に強みを持つクリニックとして知られ、経験豊富な医師のみが手術を担当する体制を徹底しています。一定の経験年数や専門資格を満たした医師だけがメスを扱えるため、仕上がりの精度を重視したい男性に向いています。

目の下のクマ治療では、まぶたの裏側から脂肪にアプローチする経結膜法を中心に提供しており、皮膚に傷を残さず自然な印象に整えたい方におすすめです。

術後の診察やサポート体制が整っている点も特徴で、不安が残りやすい男性のクマ治療において、フォロー体制の充実は心強い材料になります。

東京美容外科の料金表

施術名	通常料金（税込）	モニター価格（税込）
切らない目の下クマ・たるみ取り	275,000円	100,000円

※自由診療

長く美容医療を提供してきた「高須クリニック」

高須クリニックは、美容医療の大手として長年の実績を持ち、目の下のクマ治療でも幅広い選択肢が用意されています。「切らない目の下の脂肪取り」は、メスを使わずCO₂レーザーでごく小さな穴を開けて脂肪を取り除く方法で、短時間で行える点が特徴です。

クマの種類（黒クマ・赤クマ・青クマなど）やまぶたの厚み、脂肪の突出度合いに合わせて治療方法を選べるため、自分に合った改善方法を知りたい人にも相談しやすい環境です。

自然な変化を求める人や、まずは実績のあるクリニックでカウンセリングを受けたい人にも利用しやすいクリニックです。

高須クリニックの料金表

施術名	通常料金（税込）
涙袋ヒアルロン酸	1本：110,000円
ベビーコラーゲン	1本：143,000円
目の下の切らない脂肪取り（ふくらみ・クマ・たるみ取り）	目の下（片目）：275,000円 目の下（両目）：550,000円
表ハムラ・裏ハムラ法	表ハムラ法（両目）：770,000円 裏ハムラ法（両目）：770,000円
ピコレーザー（PicoWay）	1回目：165,000円 2回目以降：132,000円
スネコス注射	1バイアル1回：66,000円 1バイアル4回コース：220,000円

※自由診療