【医師監修】「クマ取りにはマッサージが効く」はデマ！？クマの種類や治療・改善方法を解説

クマ取りについて調べていると「マッサージが効く」という情報に行き当たることもあるでしょう。
結論から言うと、クマの改善にはマッサージが有効である場合もあります。
しかし、クマの種類によってはマッサージでクマの状態が悪化してしまうこともあるのです。

そこでこの記事では、どんなクマにマッサージが効くのか、マッサージが効かない場合どんな選択肢があるのかについてご紹介します。
クマに悩んでいる方は、ぜひ最後までご覧ください。

クマ取りにマッサージが効くと言われている理由

「クマにはマッサージが効果的」という情報を見聞きしたことがある方も多いことでしょう。
この情報は一部正しく、一部誤りと言えます。
なぜなら、一部の種類のクマにはマッサージが効くものの、ある種類のクマには逆効果になってしまう可能性があるからです。

では、どのようなクマにマッサージが有効なのでしょうか。

クマの種類とは

まずは、クマの種類について解説していきましょう。
クマの種類は、大きく3つに分けることができます。
自分のクマがどれに当たるのか、それぞれの特徴をチェックしてみてください。

青クマ

血行不良が原因で起こるのが「青クマ」です。
血行不良の原因はさまざまで、運動不足や睡眠不足・ストレス・冷えなど、生活習慣の乱れが主に挙げられます。
普段からパソコンやスマホをよく見ている人は、目の酷使によってもクマができやすいので注意が必要です。

茶クマ

色素沈着が原因で起こるのが「茶クマ」です。
クレンジングや洗顔の際に目の下を強くこすったり、メイクを落としきれず残っていたり、紫外線に長時間当たったりと、原因はさまざま。
目をこする癖がある方は特に茶クマになりやすいため、癖を治すことから始める必要があるでしょう。

黒クマ

目の下の皮膚がたるみ、影になって見えるものを「黒クマ」と呼びます。
黒クマの原因は加齢であることがほとんど。目元の筋力が低下し、目の下にある眼窩脂肪が前方にふくらんで見えることからクマとして認識されます。
加齢が主な原因ではあるものの、遺伝や生活習慣によっては若いうちから発生することもあります。

マッサージが効くのは「青クマ」

青クマ・茶クマ・黒クマと3種類のクマをご紹介しましたが、中でもマッサージで改善が期待できるのは「青クマ」です。
青クマは血行不良が原因で起こるもの。つまり血行が改善されれば、クマも改善されるのです。

マッサージをする際は、摩擦に十分に注意することが大切。
摩擦が起こると、新たに色素沈着による茶クマを引き起こす可能性があるので注意しましょう。
目元をあたため、アイセラムやクリームなどで滑りをよくした上でマッサージをすると効果的です。

茶クマや黒クマはマッサージで悪化することも…

青クマ以外の茶クマ・黒クマは、マッサージで改善が見込めないタイプのクマです。

茶クマは色素沈着が原因であり、強くこすることも原因のひとつ。
マッサージで強くこすってしまうと、よりクマが目立ちやすくなることもあります。

また、黒クマの原因は皮膚のたるみです。
マッサージをすることでより皮膚がたるみ、クマの状態を悪化させてしまう可能性すらあります。

自身のクマがどの種類か判断ができない場合は、一度医師に相談するといいでしょう。
中にはクマの種類が1つではなく、2種類以上のクマを併発しているケースもあります。
医師に相談し、クマの種類を理解した上で、最適な改善方法を取ることがおすすめです。

「茶クマ」や「黒クマ」はどうしたらいいの？

青クマはマッサージで改善が見込めると上述しましたが、「茶クマ」や「黒クマ」だった場合はどう対処したらいいのでしょうか。それぞれの改善方法を解説いたします。

「茶クマ」の改善方法

茶クマは色素沈着が原因であるため、色素沈着への対策が必要となります。
基本的には、蓄積したメラニンをケアするため、スキンケアでターンオーバーを整え、メラニンを排出させることが大切です。
また、これ以上茶クマを悪化させないよう、紫外線対策もしっかり行いましょう。

クリニックでは、内服薬・外用薬での治療のほか、レーザー治療も効果的です。
熱エネルギーでメラニンを色素を分解し、排出を促します。
ダウンタイムの有無や施術回数はクマの状態やレーザーの種類によるため、医師に相談してみるといいでしょう。

「黒クマ」の改善方法

黒クマは目の下のたるみにより、影が黒く見えることが原因です。
目の下の筋肉を鍛えることである程度予防はできるものの、すでにできてしまった黒クマはセルフケアでの改善が難しく、クリニックでの治療をおすすめします。

黒クマの改善に用いられる施術は、経結膜下脱脂法・ハムラ法・裏ハムラ法などさまざま。
それぞれの違いについては、以下記事をご覧ください。

クリニックによって取り入れている施術方法はそれぞれです。
施術にかかる価格なども異なるため、気になるクリニックがあればカウンセリングで話を聞いてみるといいでしょう。

アーモンドクリニックでは、切らない美容施術にこだわり、「経結膜下脱脂法」でクマ取りの施術を行っております。また、脂肪注入やヒアルロン酸注射の併用も可能です。
自身のクマが適応するのかなど、気になることがあればぜひ一度無料カウンセリングにお越しください。

「青クマ」をマッサージ以外で改善するなら

青クマにはマッサージが効果的ではあるものの、マッサージだけで劇的に改善するのは難しいもの。
より効率的に、時間をかけずに改善したいのであれば、美容クリニックを利用するのもおすすめです。

一般的に青クマの治療に用いられることが多いのは「脂肪注入」や「ヒアルロン酸注射」「リジュラン・リズネ注射」です。
クマの状態に合わせて施術を組み合わせることが可能ですので、こちらもぜひ医師に相談してみるといいでしょう。

マッサージをする際はクマの種類に注意

クマ取りにマッサージは効くのかについて、医師監修のもと解説いたしました。

マッサージが効くのは青クマのみであり、茶クマや黒クマには効果がありません。
それどころか、マッサージの方法によってはクマが悪化してしまうこともあるため、注意が必要です。

特に厄介なのは黒クマ。セルフケアでの改善が難しく、クリニックで施術を受けることがおすすめです。

クマ取り治療は、当院でも人気のメニュー。多くの方に来院いただいています。

アーモンドクリニックのクマ取りがおすすめな理由

1. 通常カウンセラーが行う「無料カウンセリング」を【”医師のみ”で行う】
2. 医師が直接お悩みを聞き、その方に合った施術を把握するため、″オーダーメイド″のクマ取り
3. アフターケアとして、術後お気軽に公式LINEでご相談が可能
4. 料金はクオリティをあげるセットを全て含む（極細針・技術料等）価格でホームページ記載のとおり
5. 切らない施術であり、直後からメイクが可能

そのほか、当院ならではの安心ポイントもございます。

その他の安心ポイント

1. 全て切らない施術で傷跡なく、メイク感覚で理想へ近付けるメニューのみ
2. カウンセリングが施術者（医師・看護師）でオーダーメイド
3. オプション料なしでこだわりのセット価格
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7. 勧誘なしで、料金はホームページ記載のとおり
8. 公式LINEでお気軽にご相談ができるアフターケア込み

治療経験が豊富な医師が在籍し、丁寧なカウンセリングで、痛みへの不安が大きい方も安心して施術できるようサポートしています。クマ取りや脂肪注入を検討されている方は、ぜひアーモンドクリニックへご相談ください。

当院へのアクセスご案内
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